Product details
Everything you need to know
💪 12-in-1 Foldable Push-Up Board System
A portable colour-coded push-up board with handle positions for varied upper-body exercise angles.
✨ Key Features
- Multiple handle positions
- Foldable portable base
- Colour guides for different exercise placements
🛠️ How to Use
Place on a level non-slip floor, lock the handles fully into matched positions and begin with controlled repetitions.
⚠️ Care & Safety
Fitness results vary. Keep wrists neutral, stop with pain or instability and consult a qualified professional before use with wrist, shoulder, chest or back conditions.
💪 لوح تمارين ضغط قابل للطي 12 في 1
لوح ضغط محمول بألوان ومواضع متعددة للمقابض لتغيير زوايا تمرين الجزء العلوي.
✨ المزايا الرئيسية
- مواضع متعددة للمقابض
- قاعدة قابلة للطي والحمل
- دلائل لونية لوضع التمرين
🛠️ طريقة الاستخدام
ضعه على أرض مستوية وغير زلقة وثبّت المقابض بالكامل في المواضع المتطابقة وابدأ بتكرارات متحكم بها.
⚠️ العناية والسلامة
تختلف نتائج اللياقة. حافظ على وضع المعصم وتوقف عند الألم أو عدم الثبات واستشر مختصاً عند وجود مشاكل في المعصم أو الكتف أو الصدر أو الظهر.






